フラクタル心理学講師の白鳥ますみです
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フラクタル心理学では、
「外側に自分の深層意識を見ることができる」と言います。
自分の周りにどんな人たちがいるでしょうか？
それが自分の深層意識ということになります。
周りにものすごく怒っている人がいるとしましょう。
それも自分の深層意識ですので、実は、相手ではなく、
自分がものすごく怒っているということになります。
ところが人によっては怒りに蓋をして感じることができない人がいるんですね。
例えば「怒り」を悪いものと思っていると、自分で怒りを感じることができません。
「いい人でいなくちゃ」と思い過ぎる人も、怒りを感じることができないかもしれませんね。
（医療者の方に多いですよ！）
このような人も、とりあえず、
自分の目の前にものすごく怒っている人がいるなら、
それは自分の怒りなんだなと思ってみてください。
ああ、私、怒っているんだな
と思ってみるだけでも、まずはOK！
そうすると、相手に渡していた「怒り」が、少し自分に戻るんです。
自分が怒りを引き受けるから、相手の怒りがその分減ります。
（相手の怒りが弱まる）
次に、自分が本当は何に怒っているのか考えてみましょう。
怒りをごまかしてきた人（蓋をしてきた人）はすぐには分からないかもしれません。
そんなときは、
私、怒っているんだな
私、怒っているんだな
私、怒っているんだな
…
そんな風にしばらく唱えてみるのもいいですよ。
パッと思いつかなくても、これは間違いありません。
ものすごく怒っている人がいるとき＝自分がものすごく怒っているとき
怒りを自分に取り戻していきましょう。
そうしないと、色々なトラブルが起き始めます。
自分の怒りが様々な場面で自分を攻撃してきます。
身体を蝕み始めては困りますね。
怒りはパワーの源なんです。
生きるための欲望、エネルギーに変えて使うことができるんですよ。
怒っている人が周りにいるとき…
自分のエネルギーを気前よく他人に渡しているのです。
もったいないですね。
怒りを有効活用したいですね。
怒りを自分のものにしましょう
フラクタル心理学でご自身の心を見つめてみませんか？
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フラクタル心理学、おもしろいですよ
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12月5日(土) 13:00～19:00、6日（日）10:00～17:00 全2日間
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（会場：恵比寿セミナールーム）
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