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「子どもが遊びたくてなかなか寝ない、夜泣きする」とお困りのお母さんの思考修正文
→http://ameblo.jp/platina-stage/entry-11907985844.html
ちょっと疲れているお母さんの思考修正文
→http://ameblo.jp/platina-stage/entry-11909570582.html
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ＴＡＷインストラクター、ＴＡＷセラピストの白鳥です
ひきつづき、お父さんのための心の癒しをお読みください。
それにしてもＢさん、本当によくここにいらっしゃいましたね…
というのも、大概の人は嫌なことがあったり迷ったりしたときには、
自分と同じ考えの人の本を読んだりセミナーに行ったりして、
「やっぱりこれでいいんだ、自分の考えは間違っていないんだ」と安心したいものなのです。
でも、そうすると同じパターンに足をふみいれることになりかねません。
またしては同じ壁にぶつかり悩むことになります。
自分と違うことを言う人たち（例えばＢさんの上司など）が
「まだ自分みたいに良い方法を知らない人たち」に思え、
なかなかその人たちの意見を聞くことができないのです。
でも、こんな時こそ注意が必要です。
特に「敵」とも思えるような人の意見、
「自分を攻撃してくる」ような人の意見は
耳を澄ましてよく聞いてみたほうがいいのです。
これは年齢の上下、職業は関係ありません。
そのような人たちが、もしかしたら現状を脱出するヒントを持っている人たちかもしれないのです。
敵は「自分がまだ試したことのないやり方を知っている人たち」
かもしれません。
自分がまだやったことのないやり方を試すのは、不安になり感情が動くかもしれませんが、
今までのやり方で解決しなかったのですから、新しい方法を取り入れる必要があります。
ＴＡＷによるカウンセリングも同じです。
通常のカウンセリングでは何か問題があったときに、
「それは辛いですね…」と共感・傾聴し、クライアントの心の整理に重点を置きます。
しかし、ＴＡＷでは
「１００％思考の現実化であり、辛い状況も自分の思考の結果だ」
と考え現象に重点を置きカウンセリングしていきます。
この辛い状況を創ったのは１００％自分。
嫌な人を登場させたのも自分。
これを受け入れるのはなかなか容易ではないかもしれませんね。
感情が動き（サルが）耳を塞いでしまいます。
聞きたくないっ！
そうですね、「もうどうしようもない」というところまで追い込まれている感じがしましたから、
聞いてみるしかなかったというか…
「現象のパターン」と聞いて、「ここに何かあるかもしれない！」と
思いました。
前職も上司とうまくいかずに退職しましたが…
今考えると、高校の部活のコーチ、大学時代には教授、アルバイトをすれば指導者…
そんなふうにいつも立場が上の人とトラブルになっていました。
これもすべて私の思考のパターンだったのですね。
いやあ、自分を見るのは痛い部分もありましたが、
私が息子を思う気持ちと、父や上司が私を思ってくれている気持ちが相似形だと分かって納得です。
今では、どうしてこれが分からなかったのかが不思議なくらいです。
なんだか段々とおかしく思えてきましたよ。
サルにやられたなーって！
今日は泣いたり笑ったり忙しい日だな。
脳（＝思考）に大変革が起きていますからね。
いいですね、サルの正体に気がつき信じ込みが解除されると大笑いです(^^)
何度もサル、サルと言って申し訳ないのですが
感情脳である大脳辺縁系のサルが優位になっているときには感情が大きく動き、
理性脳である大脳新皮質の自分が雲隠れするようなものなんです。
カウンセラー業も長くやっていますと、
「あ！今、サルが喋った
」
「あ！今は大人が喋っている
」
と、区別がつくようになってきます。
１人のクライアントさんがカチカチとスイッチが入れ替わるように話をしていますよ⇔
へー、面白いものですね。
自分ではまったく分かりませんけどね。
そうですね、まずは自分を悩ませるサルがいるらしいと思うところからスタートなんですよね。
はい！今日はありがとうございました。
こちらこそ、お越しいただきありがとうございました。
思考修正頑張って続けてみてくださいね。
少なくとも３週間。
変化がなければ１～３ヶ月は続けてみてください。
つづく
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