Quantcast
Channel: フラクタル心理学 『心の手術室』
Viewing all articles
Browse latest Browse all 1341

TAW:思考修正【辻ちゃんのための心の癒し 番外編2】

$
0
0

TAWインストラクター、TAWセラピストの白鳥です白鳥

最近、「夜泣き」「おねしょ」という検索ワードでここにたどり着く方もいらっしゃるみたい。
ぜひ8月1日からの【辻ちゃんのための心の癒し】読んでみてください(^^)

今日は思考修正【辻ちゃんのための心の癒し 番外編2】、
今回は【すべてのお母さんのための心の癒し】です。


お母さん、毎日子育てお疲れさまです。


子育ては長い期間かかるし、頑張っていても誰も誉めてくれません。

核家族化が進み、周りに親族もいない場合、
相談できる人がいない…と1人悩むお母さんもいらっしゃるようです。

ときに飲んだくれて帰ってくる夫を見てムカーッと来たり。

ワガママ言う子どもにカッとなって大きな声をあげてしまって、
「私には愛がないのかしら?」と悩んだり。


いいえ、そんなことはありませんよ。

掃除、洗濯、食事作り…
当たり前のように毎日家事育児をこなす皆さんには、それだけで愛があるのです。

子どもを抱きしめたり、誉めたり、一生懸命愛そうとしなければ…なんて、思わなくていいんですよ。
それ以上の何か特別な愛はいらないんです。


私は以前、電話育児相談員の仕事をしていました。

「子どもを愛せない」というお母さんの悩み相談が多いのに驚きました。

でも大概は当たり前のように家事育児をしている方々で、
ついついカッとなって怒ってしまうこと、イライラすること=「子どもを愛せない」
と表現している方がほとんどでした。

愛が強いと怒りも強く感じるものです。
子どもを何とかしたいと思うからこそ怒りを強く感じます。

TAWを学び心の仕組みを知っていた私は、
「お母さんは毎日、掃除や洗濯、食事作りをしていますね。
 大丈夫ですよ。それだけでお母さんには愛があるんですよ。
 愛は特別なものではないんですよ。」
とお伝えすると、電話の向こうのお母さんが泣き崩れるのでした。

そして同時にお母さんご自身も
母親から当たり前の大きな愛で育ててもらったことに気が付きます。

自分自身の母親の当たり前の愛に気が付かない場合、
それから、愛は何か特別なものと思っている場合、
子育ては辛いものになるときがあります。

いつも繰り返し同じことをお伝えしているのですが、
相談員のときのこんな経験があるものですから、
お母さんたちに、はやくこの仕組みを知ってもらいたい!
また私の両親も子育てで色々と苦労をしました。
あのときにこの仕組みを知っていたら解決が早かったと思います。

子育てはあっという間とは言え、それでも20年以上の月日を要します。

愛とは何か特別なもの!という勘違い。

これを知っているのと知らないのとでは雲泥の差の20年。
それどころか、この愛の勘違いから子育てに30年、40年…とかかる方もいらっしゃいます。


子育てに関する心の仕組みはファミリーTAWでお伝えしています。
http://www.taw.ac/familytaw/


オランウータン辻ちゃん、太陽くん、ぜひファミリーTAWへお越しくださいオランウータン


ファミリーTAWで心の仕組みを知るととても楽になります。
子育てでお悩み中の方にはいち早くファミリーTAWを受講されることをおすすめします。
また夫や家族、周りの人との人間関係を見直すこともできます。

今お悩みがない方もファミリーTAWを受講すると安心して子育てできるようになりますよ。
(ちなみに子育て経験のある方でしたらマスターTAW中級まで修了しますと、ファミリーTAWティーチャーになる道もあります。)


さて、家事や育児は誰も誉めてくれません。
でも、ときに辛くなる。

ならば!

まずは自分で自分を誉めましょう!!!

やり方をご説明します。
簡単なイメージ療法です。


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

①6歳くらいの子どもの自分をイメージします。
  この子はとても頑張り屋さんです。
  一生懸命に毎日働いています。

※6歳くらいの子どもですが、この子が一生懸命に働いていると思ってください。
※実生活でクタクタで動けなくなってしまった場合にもこのイメージは有効です。
 クタクタで動けなくなっている6歳くらいの子どもの自分のイメージでも大丈夫です。


②子どもの自分を大人の自分が抱きしめてあげます。


③そしてこんな声かけをしましょう。

いつもよく頑張ってくれているね。
ありがとう。
辛いことがあっても耐えて、本当によくやってくれているね。
ありがとう。
あなたは偉いよ。

あなたが頑張ってくれるから、大人の私は毎日家事や育児(※仕事)ができるの。
誰も誉めてくれなくても、大人の私はちゃんとあなたの頑張りを知っているよ。
どんなときも、大人の私はあなたを見守っているよ。
だから、安心してね。
大丈夫だよ。

大人の私はあなたが大好きよ。
いつもありがとう。
本当にありがとう。



④もしも感情が溢れてくるようでしたら、思い切り泣いてください。

※最初は誰もいない時間帯にやってみるといいですね。
   でも、特に寝る前にはこのイメージをすることをおすすめします。
  なぜなら、寝る前にこのイメージをすると夢のなかでも引き続き癒されるからです。
※気持ちが落ち着くまで1~3ヶ月くらいやってみましょう。
※子育てではなく、「仕事育て」をして頑張っている方もぜひやってみてください^ ^


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



この図については【辻ちゃんのための心の癒し 4】をお読みください。
http://ameblo.jp/platina-stage/entry-11906703396.html


感情脳である大脳辺縁系のサルちゃん(ここでは6歳くらいの子どもの自分オランウータン)が
認知脳・理性脳である大脳新皮質の大人の自分の言うことに納得し味方になってくれると
ものすごいパワーを発揮するのです。

感情は「動力」になるからです。

大人の自分と子どもの自分の信頼関係を結びましょうらぶ
それは大脳新皮質と大脳辺縁系の信頼関係を結ぶようなもの。

ぜひ、試してみてくださいね!!


それから、ご主人が外でものすごいリスクを背負って働いていることもお忘れなく。
それが分かるならご主人にも優しくなれそうですね。

子どものころ、私の父が寝ながら「チキショー」とうなされていたことがありました。
仕事で何かあったようでした。
子どもの私は「お父さん、変なの!」なんて思ったものですが、今なら、その意味が分かります。
多分、あの時の父は30代ではなかったかと…
今の私より、若いんですよね。


TAWは世界一優しい理論ですはーと


おわりオランウータン




sei白鳥個人セッションはこちらです
http://navi.ac/therapy#shiratori

メモ白鳥マスターTAW 表参道 アクエリアス・ナビ
http://navi.ac/program#master

【中級】
◆木曜日コース
2014年 10/9、16、23、30、11/6、13、20、27

◆土日コース
2014年  11/8(土)、9(日)、15(土) 、16(日)、29(土)、30(日)、12/6(土)、7(日)

【上級】
◆2014年 9/26(金)、27(土)、28(日)
2014年 12/19(金)、20(土)、21(日)

一番面白くハイレベルな思考修正はマスターTAW上級の修正だと私は思っています。
この世は思考による錯覚だらけ。
ならば錯覚を最大限に活用しよう!!
思考の現実化の仕組みを緻密に解き明かしたTAWならではの壮大な思考修正です。


白鳥ビューティーTAW 表参道 アクエリアス・ナビ
http://navi.ac/program#beauty
◆2014年 
10/13(月・祝)

年齢が高いと守りに入りやすい。
年齢の限界を自分で変えていく必要がある。
寿命150歳なら何をする?
ビューティーTAWには年齢の枠を超える思考修正法があります☆☆☆☆☆
男性もぜひご参加ください。



ペタしてね


何でアンタはいつも話を聞かないの!?
「話を聞かない人」にお困りのあなたへ
相手に何も言わずに「話を聞かない人」が「話を聞く人」に変身します。
その驚きの変身ぶりを公開中!
無料体験講座のお知らせもお見逃しなく→http://ameblo.jp/taw-project/


8月16日(
仙台で一色先生の講演会がありますよ!
若さを保ち、健康に生きるために必要な免疫力を高めるには?
詳細はこちらです→http://www.taw.ac/news/issiki_0816.pdf


広島キーステーションで5月1日に開催された一色先生の講演会
「スイスイ夢を叶える体質のつくり方」がDVD化されました。
体力がない方、疲れやすい方、必見!
それは身体の一部が死んでいるから?…
DVDの詳細はこちらです→http://www.taw-hiroshima.com/archives/2307/



ペタしてね








Viewing all articles
Browse latest Browse all 1341

Trending Articles