フラクタル心理学講師・カウンセラー、そしてナースの白鳥ますみです
幼馴染のYoutubeライブを見て楽しみました
昨日は、「若々しい人は運動をしている人」と書きました。
ずっと人と関わる仕事をしているため、色んな方にお会いしてきましたが、
目で見て確かめて、これはもう間違いない。
だから、暇なら筋肉つけよう……からの、有酸素運動しておこう！
仕事に家事に忙しくてそれもなかなかできない人は、
お腹を引き締めて、大股早歩きで新陳代謝を高めましょう。
若々しくいるための絶対的秘訣をもう１つ。
それは、
被害者意識がないこと！！
色々あるのですが、まずチェックが必要なのは、
他人に「～された」「～してもらえない」という被害者意識です。
〇〇さんに無視された
〇〇さんに大切にしてもらえない
〇〇さんにおとしめられた
〇〇さんに分かってもらえない
〇〇さんは構ってくれない
などなど。
これはフラクタル心理学マスターコース初級で解消できます。
このような思いは幼少期の親子関係に起因するので、
一度チェックしてみると、ものすごく楽になりますよ
見落としがちなんですが、
私は生かされているというのも、実は被害者意識なんですよ。
何だか尊い考えのようですが、被害者意識だなんてビックリですよね
私も随分と初級の講師担当をしてきたのですが、
「被害者意識様顔貌」というのがあります。
それはどんな表情かといいますと、こんな感じ。
「～された、～してもらえない」という被害者意識があって怒っているので、
このような表情になるのですね。
更に、、、
怒っても怒っても状況が変化しないので、
諦めの気持ちから無表情になっている人もいます。
ところが、マスターコースで被害者意識がなくなってくると、
たちまちこんなキラキラな目になります。
目がパッと開いてキラキラ、イキイキしてきて、綺麗になる人が多いのです
周りで見ている人もびっくりの変化。
ぜひ、ご自身の美容や健康のためにも、マスタコース初級を受けてみてくださいね。
（マスターコース初級を受講する前に、マスターコース入門受講必須です）
初級を受講してもなかなか変われない方、
例えば
「頭では分かっているけど変われない、すっきりしない、チャイルドが抵抗する」など。
そんな方は、「絶対に変わる！」とだけ決めておいて、
スタートに戻りますが、とりあえず運動しましょう。
体が変わってくると、スルッと思考も変化することがありますよ。
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